Kely Prince, entrenadora personal online

Entrena con un plan 100 % adaptado a ti

Te acompaño con asesoramiento online a distancia, un programa personalizado y seguimiento cercano para mejorar salud, rendimiento o entrenar con seguridad si tienes alguna limitación.

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Programa de entrenamiento personalizado y exclusivo

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Análisis de técnica + Apoyo con vídeos e infografías

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Seguimiento semanal y acompañamiento directo

¿Esto es para ti?

Si te identificas con alguno de estos puntos, probablemente sí.

Mejorar salud y hábitos

Quiero entrenar para sentirme mejor y sostenerlo

Ganar masa muscular

Quiero progresar de forma saludable

Estoy estancado/a

Entreno y no avanzo; necesito un plan con sentido

Rendimiento deportivo

Quiero mejorar rendimiento y prevenir lesiones

Lesión o limitación

Quiero entrenar con supervisión y adaptación

No sé por dónde empezar

Quiero sentirme guiado/a por una profesional

Entrena diferente, con sentido

No te voy a prometer transformaciones imposibles en 30 días. Lo que sí puedo ofrecerte es un camino claro, acompañamiento real y resultados que se mantienen.

Personalización real

Cada plan se crea desde cero según tus objetivos, tu nivel, tu disponibilidad y tus preferencias. Nada de plantillas.

Seguimiento cercano

No te dejo solo/a con un PDF. Hablamos cada semana, ajustamos lo que haga falta y resolvemos dudas.

Seguridad y técnica

Cada ejercicio tiene su video e instrucciones asociadas. Cuidamos la ejecución y la progresión de cargas para que entrenes con garantías.

Elige tu pack

Tres opciones adaptadas a diferentes necesidades y presupuestos

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Pack Salud y Condición Física

  • Programa personalizado y exclusivo
  • Análisis de la técnica
  • Evaluaciones iniciales y periódicas
  • Adaptación a lesiones + dudas sin límites
  • Seguimiento constante + respuesta 48–72 h
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Pack Rendimiento Deportivo

  • Incluye todo lo del Pack Salud y Condición Física +
  • Entrenamiento adaptado a tu deporte o lesión
  • Optimización del descanso + prevención de lesiones
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Premium Training Pack

  • Incluye todo lo anterior +
  • Videollamada mensual en directo (aprox. 1h)

¿Cómo funciona?

Empezar es más fácil de lo que piensas

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1. Hablamos

Me cuentas tus objetivos, tu situación y resolvemos todas tus dudas.

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2. Diseño tu plan

Creo un plan 100 % personalizado.
Según tu contexto personal y en base a una valoración inicial.

3. Empiezas a entrenar

Recibes todo en tu app y empiezas cuando quieras.

4. Seguimos juntos

Ajustamos el plan cada semana según tu progreso.

Lo que dicen mis clientes

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Yai profile picture
Yai
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Raquel es una entrenadora de 10 ! Se fija en todos los factores que puedan enlentecer tu proceso, está 100% atenta todo y hace los cambios pertinentes si así lo necesitas !estoy encantada con ella me h ayudado mucho !!!
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Emma Perucho profile picture
Emma Perucho
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Llevo años entrenando con Raquel y la experiencia no podría ser mejor. Como entrenadora es excepcional: profesional, dedicada y siempre atenta a cada detalle. Pero, además, destaca aún más por su calidad humana: es cercana, empática y sabe adaptarse perfectamente a las necesidades de cada persona. Sin duda, la recomiendo totalmente
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Merce Santar
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Kely fue mi entrenadora durante dos años. Posteriormente estuve probando otros deportes y finalmente volví con ella porque en ningún lugar encontré la personalización de los ejercicios, el bienestar y el acompañamiento a todos los niveles, que ella ofrece. Kely atiende a sus Warriors de una manera integral, teniendo en cuenta muchísimos aspectos de la persona, y de una manera muy cercana y cuidadosa. Una de las cuestiones que más confianza me dió al inicio es el cuestionario tan completo que solicita que cumplimente antes de empezar a entrenar, para conocer muy bien el punto de partida, así como su extensa formación y experiencia. A nivel de trato, es una persona muy agradable y comprensiva, que se adapta a cada situación y ayuda a que en muchas ocasiones me entienda a mí misma en la situación que estoy viviendo y baje el nivel de autoexigencia, y también motiva en los momentos que más se necesita. Para mí, es la mejor de todas. 💗
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Susana Sánchez
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Tengo 56 años, llevo 4 entrenando con Raquel y estoy encantada. Tiene una formación excelente y una extraordinaria sensibilidad para ayudarte a identificar tus necesidades y objetivos. Su manera de enfocar el entrenamiento está orientada al bienestar físico y mental, y a proteger y potenciar las capacidades y la funcionalidad global de cada persona según su edad y su condición física previa. Yo entreno fuerza y carrera con Raquel y puedo decir que me siento muy bien, fuerte, sin dolores y con el ejercicio físico incorporado completamente an mis hábitos cotidianos. Por todo ello le estoy eternamente agradecida
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Inma Lopez
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A Raquel la conocí escuchando un podcasts en el confinamiento mientras iba caminando como un hámster por mi balcón 😄. Desde que la cosa se calmó y pudimos salir la contraté. Empecé a entrenar en 2020, con mascarilla y premenopausia 😘 y aún así he mejorado muchísimo. Raquel no es una entrenadora que cuelgue antes y después de sus alumnas/os, ella va mucho más. Te hace comprender la potencialidad de tu cuerpo, que aunque la dominada no la hagas perfecta si ya te cuelgas de la barra y subes un milímetro con técnica es un avance brutal. Con ella descubres tu cuerpo, lo maravilloso del ejercicio aunque a veces te de pereza, que mejor hecho que perfecto y ella ha conseguido que vaya al gimnasio 5 años seguidos. Se adapta muchísimo a ti, en casa o en el gimnasio, von unas gomas, con tu cuerpo, con máquinas,con peso libre, aprendiendo a correr con el método caco, a saltar como una liebre. En fin, a disfrutar y qie siga con ella mucho tiempo. Un beso fuerte, guerrera.
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Soraya García de Albizu
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1000/10. Hace ya unos 3 años que Raquel me planifica los entrenos y estoy muy contenta y agradecida. Mi vida personal y laboral son bastante fluctuantes y siempre se ha adaptado, adecuando los entrenos a mis objetivos y a mi tiempo disponible (y a mis lesiones 🫢). Está muy pendiente de que te encuentres bien con lo que haces y motivando a seguir entrenando, y no encuentro para nada que el hecho de ser un servicio online pueda ser limitante. La mejor, vaya 🔥💚💪🏼
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Fernanda Sanders
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Raquel es una entrenadora excepcional. No es la primera entrenadora que tengo pero es con la que más adherencia he podido crear. Hace que el entrenamiento sea divertido y motivador. También hace de psicóloga aunque no debería. Si trato es muy personal. Ojalá haber entrenado desde siempre con ella para que me enseñase a entrenar bien, que los kilos no son siempre lo más importante y que el escuchar a tu cuerpo y el descanso es la base para que puedas ver un progreso continuo. Si quieres que tus entrenamientos se sientan diferentes y que el poder moverte y hacer cosas no sea desde el dolor y la insatisfacción deberías darle una oportunidad. El no pain no gain es muy bonito hasta que quieres que los cambios sean estructurales.
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Hind Lrs
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Estoy entrenando con Raquel y no puedo estar más agradecida. Ella llegó en un momento en que estaba estancada, probando vídeos online sin ver resultados. Al principio me daba miedo que el entrenamiento online fuera impersonal, pero todo cambió al instante. Raquel ofrece un acompañamiento cercano, con vídeos personalizados, correcciones y planes adaptados a mi cuerpo y al material que tengo disponible en casa o cuando puedo apuntarme al gimnasio. Gracias a ella, el entrenamiento se volvió realista, sostenible y efectivo con buenos resultados. Además, entiende los altibajos de la vida, siempre con respeto y motivación, haciendo que el ejercicio se integre de manera sana en mi día a día. Sin duda, pone a la persona en el centro, cuidando cuerpo, mente y relación con el ejercicio. ¡Gracias por estos 3 años juntas que van dando sus frutos de fuertacas! 💪🏋️‍♀️
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Angel Menendez
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Después de un tiempo con un estilo de vida sedentario. Intentando ir al gimnasio por mi cuenta con poco éxito, encontré a Kelly Prince. Gran profesional y mejor persona, ella entendió perfectamente mi situación y se puso manos a la obra con resultados visibles en corto periodo de tiempo. Sin duda un éxito haberla encontrado.
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Edel Villaverde Martinez
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Encontre a Raquel en 2019, estaba buscando un entrenador personal porque iba al gimnasio y acababa siempre con molestias o dolor en la rodilla, poniendo hielo y dejando de ir al gimnasio unos días y cuando volvía más de los mismo. Tengo una condromalacia rotuliana y por mas que veía vídeos de ejercicios o rutinas en rrss o internet siempre acababa con molestias. Así que me decidí a buscar un entrenador personal que me ayudase y asesorase. Encontré a Raquel en instagram y por su manera de divulgar, por su enfoque, etc.. la elegí y es lo mejor que he hecho. Me hizo una valoración inicial, entendió a la perfección mi lesión y adaptó los entrenamientos a mi lesión, a mis capacidades, a mi nivel y ritmo. Es una entrenadora de 10, empática y conectamos enseguida. Gracias a ella ya no tengo ni dolor ni molestias, puedo hacer sentadillas, puedo saltar y correr sin dolor y sin miedo a tener molestias. De pasar noches sin dormir de dolor a poder correr 10 kilómetros sin miedo. Eternamente agradecida a ella y a su trabajo.

Hola, soy Kely Prince

A lo largo de mi vida, el ejercicio físico y el deporte han adoptado muchas formas y me han acompañado en cada etapa, por eso tengo la convicción profunda de que a través del entrenamiento podemos mejorar nuestra experiencia a la hora de habitar el mundo.

El movimiento es una forma de conexión con nosotros mismos, y también con nuestro entorno social y natural.

Sin embargo, el ritmo de vida actual y los mensajes imperantes en el ámbito fitness dificultan la práctica deportiva y su vivencia positiva para muchas personas. Es por eso que mi enfoque se basa en encontrar algo que funcione para ti, que puedas disfrutar y que te proporcione un acompañamiento real para facilitarte el proceso. Sin soluciones mágicas ni postureo.

 

  • Graduada y colegiada en CCAFYD.
  • Formación en biomecánica, lesiones deportivas y adulto mayor.
  • 10 años de experiencia en entrenamiento personal (salud/CF) + 6 años online.

¿Listo/a para empezar de verdad?

No te prometo milagros, pero sí un plan que funciona,
un seguimiento cercano y alguien que te acompaña en el camino.

El primer paso es escribirme.

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